DIY Pumphose nähen – Schnittmuster und Nähanleitung für Erwachsene

Pumphosen eignen sich perfekt zum Chillen und Relaxen. Je nach Style kannst du sie auch für einen entspannten Tag in der Stadt tragen.
Ich habe mich im Web mal umgeschaut, wie ich schnell und einfach eine Pumphose nähen kann – für mich, Freunde oder Familie. Oft kam ich dabei nur auf Pumphosen für Babys und Kinder.

Daher möchte ich dir in diesem Beitrag Schritt für Schritt zeigen, wie du ein Schnittmuster für eine Pumphose für Erwachsene oder auch Kinder erstellst und wie du anschließend die Pumphose nähen kannst.

Schnittmuster Pumphose nähen für Groß und Klein

Informationen zum Stoff:

• Soft Sweat mindestens 1 x 1 Meter, den Stoff habe ich bei buttinette.de bestellt.
• Bündchen-Stoff mindestens 0,5 x 0,5 Meter

1. Eigene Wohlfühlhose zum Ermitteln des Schnittmusters

Die eigene Wohlfühlhose eignet sich gut zur Ermittlung der Größe, um eine eigene Pumphose zu nähen. Diese Vorgehensweise kannst du sowohl auf deine eigene Wohlfühlhose als auch die für Kinder und Babys anwenden.

Lege dafür mehrere DIN-A4-Blätter aus und klebe sie zusammen. Die Wohlfühlhose auf das Papier legen und wie unten im Bild zu sehen, Markierungen an den Ecken der Hose und im Schritt anzeichnen.
Dabei beachtest du am besten gleich die Nahtzugabe von mindestens 1 cm und bringst oberhalb und unterhalb die Markierungen großzügiger an.

Nehme die Hose vom Papier und verbinde die Markierungen mit einem Stift.
Im Po-Bereich und im Schritt vorne, setzt du die Markierungen weiter nach außen (wie im Bild unten zu sehen). Und den Po-Bereich zeichnest du, im Vergleich zum Schritt, noch ein Stück weiter nach außen und etwa 2 cm weiter nach unten.
Nun verbindest du Markierungen. Und dabei solltest du auch hier die Nahtzugaben immer mit beachten.

2. Schnittmuster ausschneiden und auf Stoff stecken

Jetzt schneidest du das fertige Schnittmuster für die Pumphose aus.
Den Stoff für deine Pumphose nimmst du doppelt und legst ihn rechts auf rechts.
Lege das Schnittmuster auf und stecke es mit Stecknadeln auf den Stoff fest.

Anschließend schneidest du den Stoff zu:

Du hast jetzt zwei gleiche Teile vor dir liegen.

Pumphose nähen – Nähanleitung

Für die Nähte meiner Pumphose habe ich immer einen breiten Zick-Zack-Stich verwendet.
Stellen, die beim Tragen mehr strapaziert werden, wie bspw. der Schritt, habe ich mit einem einfachen geraden Stich nochmals extra vernäht.
Legen wir los! 🙂

1. Die beiden Stoffstücke für die Pumphose zusammennähen

Als Erstes nähst du die beiden rosa gestrichelten Seiten, die du hier unten im Bild siehst, rechts auf rechts zusammen:

Jetzt faltest du die Hose so, dass die beiden Nähte vom Po-Bereich und Schritt in der Mitte liegen (wie unten im Bild zu sehen). Bevor die Beine zusammen nähst, steckst du die Stoffkanten sauber mit Stecknadeln zusammen, damit beim Nähen nichts verrutscht:

Jetzt nähst du die Hosenbeine mit einem Zick-Zack-Stich zusammen und im Schritt verstärkst du mit einem geraden Stich.

2. Die Bündchen vorbereiten und an die Hose nähen

Benötigt werden zwei Bündchen für die Beine und ein Bündchen für den Bauchumfang.
Diese werden jeweils doppelt so lang und 1x so breit zugeschnitten, wie sie am Ende sein sollen.

Um die Breiten zu ermitteln, legst du den Soff jeweils fest um das Bein und den Bauch des späteren Trägers der Pumphose. Gerade am Bauch darf es etwas enger sein, da der Bündchen-Stoff gut dehnbar ist. Beachte noch die Nahtzugabe an einer Seite des jeweiligen Bündchens.

Nun bereitest du die Bündchen wie nach Anleitung (Bild unten) vor:

Das Bauch-Bündchen wird nach dem gleichen Prinzip wie die Bein-Bündchen angenäht. Daher zeige ich das Annähen des Bündchens am Beispiel eines Bein-Bündchens:

Krempel die Hose links auf links um. Stülpe das Bündchen über das Beinende und befestige es mit Stecknadeln (wie im Bild unten zu sehen). Hierfür muss der Bündchen-Stoff immer gespannt werden, damit er richtig auf das Hosenbein genäht werden kann:

Nähe nun das Bündchen mit einem Zick-Zack-Stich an das Hosenbein und schneide den überstehenden Stoff vorsichtig ab. Nach dem Nähen sieht deine Pumphose dann schon mal so aus:

Und so sieht es dann umgeschlagen aus:

Nach dem alle drei Bündchen an die Hose angenäht sind, ist die Pumphose fertig genäht!

Wenn du Fragen zur Anleitung hast oder etwas unklar ist, schreib mir einfach in den Kommentaren und ich werde die Anleitung anpassen.

Ansonsten viel Spass beim Nähen deiner Pumphose! 🙂